Рецепт приготовления полезной лимонной воды, которая содержит все питательные вещества лимона. Пить такую воду утром на голодный желудок помогает укрепить иммунную систему, защитить от простуды, повысить энергию, улучшить пищеварение, очистить организм от токсинов, контролировать уровень рН и даже похудеть. Рецепт включает 6 лимонов, воду и мед.

Рецепт авторского чая 'Не хочу есть', который помогает отключить аппетит. Составляющие: вода, имбирь, лавровый лист, тмин, корица. Рекомендации: готовить большую порцию, не брать много имбиря, добавлять заварку по вкусу, не делать чай слишком крепким.